TENS против EMS

Выбор "лучшего" EMS-аппарата для дома зависит от того, что именно вы хотите получить: активизацию мышц, восстановление, облегчение боли или даже тонизирование лица (что часто не является настоящим EMS). В этой заметке я на простом английском языке разложу понятия EMS и TENS, поделюсь своими лучшими вариантами для разных бюджетов и целей, а также объясню, какие характеристики имеют значение, чтобы вы не тратили деньги на прибор, которым перестанете пользоваться через неделю.